Psychothérapie analytique ou de soutien La psychothérapie psychanalytique est basée sur les grands principes de la psychanalyse. Elle vise à atténuer la souffrance psychique  et à donner les outils nécessaires pour mieux gérer son quotidien. Elle vise à identifier les difficultés présentes, ponctuelles  qui auraient un lien avec des conflits non résolus du passé sans pour autant s’engager vers une cure psychanalytique.
Elle peut être un outil de développement personnel et est adaptée à de nombreuses problématiques.


Ce qu’elle permet :

L’expression et la régulation des émotions

Identifier les schémas de répétitions pour faire autrement et développer les moyens d’action

La relation thérapeutique reste active, elle vise à rendre au patient sa liberté et sa capacité de vivre mieux

Elle vise à l’explication des comportements, des affects avec pour but la diminution ou la disparition des symptômes


La psychothérapie de soutien :  
Il s’agit de trouver une écoute et un espace de parole nécessaire face à une souffrance ou difficulté présente ( deuil, crises, maladie, accident….)

Cette forme de thérapie ne renvoie aucunement à une technique ou une méthode particulière mais offre un appui et un soutien face à la traversée d’une épreuve, d’un moment critique de la vie. La présence bienveillante, la qualité d’empathie ainsi que la confidentialité dont le thérapeute reste le garant, donne au patient l’espace nécessaire pour exprimer sa souffrance.

« Et toujours, dès que je me montrais prête à les affronter, les épreuves se sont changées en beauté » Etty Hillesum